A pandemia da Covid-19 é uma emergência extremamente grave que acomete a toda a população, independente de idade ou classe social e pode acabar gerando consequências bastante dolorosas, seja para quem foi infectado pelo vírus ou para quem acompanha a história do paciente acometido.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é recomendado que qualquer pessoa que desencadeie os sintomas e que tenha tido contato com alguém que possa ter tido infectado, entre em contato com as autoridades de saúde e se mantenha em quarentena.
Porém, como o vírus está presente no ar é necessário tomar alguns cuidados para se proteger, como:
– Lavar frequentemente as mãos com água e sabão, principalmente depois de estar em contato com alguma pessoa potencialmente infectada pelo vírus. O uso de álcool 70% não substitui a prática de lavar as mãos, mas como uma forma coadjuvante para a proteção;
– Evitar frequentar locais públicos, fechados e com muita gente, evitando ao máximo sair de casa, ou seja, o distanciamento social é fundamental para a não propagação do vírus;
– Preferir locais abertos e bem ventilados em vez de ambiente fechados. Se necessário abrir uma janela se estiver em local fechado;
– Evitar tocar olhos, bocas e nariz;
– Não compartilhar objetos pessoais que possam estar em contato com gotículas de saliva ou secreções respiratórias, como copos ou talheres;
– Cobrir a boca e nariz sempre que precisar tossir ou espirrar, utilizando lenço descartável e quando não houver disponível, utilizar o antebraço;
– O uso de máscaras de proteção individual é fundamental, pois ajuda a diminuir a propagação do vírus para outras pessoas e ajuda na proteção dos que não estão infectados;
– Se vacinar quando for a sua vez.
O melhor jeito para combater a Covid-19 é a prevenção!
Referência Bibliográfica
OMS – Organização Mundial da Saúde. Coronavirus disease (COVID-19): How is it transmitted? Disponível em: https://www.who.int/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-how-is-it-transmitted.
CNS -Conselho Nacional da Saúde. Recomendação N°036, de 11 de maio de 2020. Disponível em: http://conselho.saude.gov.br/recomendacoes-cns/1163-recomendac-a-o-n-036-de-11-de-maio-de-2020.
BRASIL, CARREFOUR. COVID-19. Brasília, DF: Ministério da Saúde, 2020.
COUTO, Edvaldo Souza; COUTO, Edilece Souza; CRUZ, Ingrid de Magalhães Porto. # fiqueemcasa: educação na pandemia da COVID-19. Interfaces Científicas-Educação, v. 8, n. 3, p. 200-217, 2020.